末伏将至:连喝30天,借助天时排出体内的寒湿血瘀!

时间:2023-09-16 17:49

蟋蟀也忍受不住暑热,栖息在砖缝,土穴,草丛里,只有到夜晚才出来。由于地面温度高,我们走在路上都烫脚,老鹰为了清凉也会选择在高中飞翔。

虽然末伏热重,但这也是冬病夏治的最后一段好时机。是全年最好的排寒湿,舒筋散热的时机,一定不要错过。

像在这段时间里,体内湿热的人不仅很难祛湿除热,而且还容易在原先湿热的基础上,被痰湿所影响,以至于让身体气郁、血瘀的情况加深几分;为此既然二伏已至,那么便应将保养的重点转移到疏通方面去,毕竟唯有身体能畅通自如,脾胃才能运转掉原本瘀滞起来的湿气,令血气健康也随之得到改善。

其中起主要作用的,正是鸡内金,也就是鸡胃中,那层黄色的薄膜,这层被称为鸡内金的薄膜,自古以来就是用以调理脾胃的食药之物;到了民国,国医张锡纯老爷子就认为鸡内金:“不仅可以消除脾胃淤积,而且对于他处脏腑的淤积,鸡内金皆可消之”;由此可见,只要是脏腑中积攒起的脏物杂质,服用鸡内金以后,或多或少都能消去一二,其中如:

血瘀气滞缠身体,痰气湿浊闹心慌等,鸡内金皆可以消除之。

为此,通过张锡纯老爷子留下的思路,怀山内金粉便也孕育而生了,依照其著《医学衷中参西录》中:“鸡内金性甚和平,而善消有形郁积,服之既久,瘀血之坚结者,自然融化。与健脾滋阴的生山药同用,新血活泼滋长,生新自能化瘀也” 的记载。

所以,倘若各位存在有血瘀、气郁的情况,那么补中有消,能消去瘀滞的非常适合你们,同时要是还存在痰气过多等情况,也可以调养。

生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经,有发汗解表、温中驱寒的功效。早上正是阳气生发的时段,且7~9点胃经当令,9~11点脾经当令,此时吃姜能更好地激发脾胃阳气,还能健脾养胃。晚上到了休息的时候,能量该收敛了,吃太多姜会妄动阳气,对健康不利。

醋是收敛的,可以收敛姜的生发之气,让原本辛散的姜变得平和起来,姜温阳的性质还在,却避免了上火。

·脾胃虚寒

·特别容易感冒

·受凉胃痛

·寒湿之人

怎么做呢?

醋泡姜,名字即做法,用醋来泡姜便是。这样说纯属找打,还是一一说来为好。

姜,要仔姜,那种一掐能掐出水来的嫩姜。闻着很清新。用来醋泡,一来这姜没有那么辛辣,二来嫩姜吃着脆生,口感好。

步骤:

用了商城里的玉指姜,真真是个儿大鲜香,水分多,很有姜的香味。醋是超市随便买的一款。

3.挤出水分,晾干。这水特别咸,姜片并不会咸。挤到挤不出水,还可以用厨房用纸吸一吸,让姜片尽量干燥。然后就可以放入罐子里啦。

5.醋本身是防腐的,常温保存就可以。腌上,第二天立等可吃。每次用干净的筷子夹取是正解,夹完盖好盖子。

早上就吃三片,酸的过瘾,辣的温顺。孔子也是爱姜之人。子曰:不撤姜食,不多食。凡事都不要过量。

因为太好吃,晚上忍不住又吃了两片,发散之力收敛,而不会有太多升阳兴奋的作用,晚上也睡得很安稳。(不过对于神经比较敏感的人,慎)

好吃的姜,是能让不喜欢吃姜的人,也爱上了吃姜,并且在身体里默默发挥作用。

无添加:酸是养肝的,如果又吃了很多添加剂,需要用肝来代谢,肝反而受累,得不偿失。

每天吃3片,一罐可以吃15天,4罐正好可以吃上两个月。

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